엠쿠투데이 편집국 기자 | 매년 10월 15일은 세계 손씻기의 날입니다. 지난 13일 질병관리청은 ‘2023년 감염병 예방행태 실태조사’ 결과를 발표했습니다. 손씻기 실태와 올바른 손씻기 방법을 알아볼까요?

 

◆ 공중화장실 이용자 손씻기 관찰 결과

 

공중화장실 이용자(3,217명)에 대한 손씻기 관찰 결과, 비누를 사용하여 손을 씻은 비율은 약 4명 중 1명인 25.4%(818명)였고, 물로만 씻거나(45.7%, 1,470명) 손을 씻지 않은 경우도(28.9%, 929명) 있었습니다.

*출처 : 질병관리청·국제한인간호재단, 2023 지역사회 감염병 예방행태 실태조사

 

◆ 올바른 손씻기의 질병 예방효과

 

- 호흡기 질환 : 20% 발생 예방

- 설사 질환 : 30% 발생 예방

 

손씻기는 미국질병예방통제센터(CDC)에서 셀프백신(‘do-it-yourself’ vaccine)으로 언급할 만큼 각종 감염병을 예방하는 가장 손쉽고 효과적인 방법입니다.

 

◆ 올바른 손씻기가 필요한 순간

 

- 화장실 이용 후

- 음식을 준비할 때(생고기, 가금류 등 접촉 후)

- 음식을 먹기 전·후

- 코를 풀거나 기침, 재채기 후

- 마스크를 사용하기 전·후

- 반려동물 접촉, 먹이를 준 후

 

◆ 올바른 손씻기 6단계

 

- 흐르는 물에 비누로 30초 이상 구석구석 꼼꼼하게~

① 손바닥 (손바닥을 마주대고 문지르기)

② 손등 (손등과 손바닥을 대고 문지르기)

③ 손가락 사이 (손깍지를 끼고 손가락 사이 닦아주기)

④ 두 손 모아 (손가락 마주잡고 비비기)

⑤ 엄지손가락 (엄지손가락을 돌려주며 닦아주기)

⑥ 손톱 밑 (손톱 밑을 손바닥에 문지르며 마무리)

 

비누로 30초간 쓱싹, 세균들이 순삭!

감염병 예방은 내 손으로, 올바른 손씻기!